kaip

Kaip žinoti idealų svorį su KMI skaičiuokle

IMC skaičiuoklė yra nemokama programa, skirta „Android“ ir „iPhone“ (iOS) vartotojams apskaičiuoti jų kūno masės indeksą (IMC). Dėl to vartotojas gali stebėti kūno sveikatą ir pasirinkti sveikesnį gyvenimo būdą. Pirmą kartą naudojantis paslauga turite įvesti kai kuriuos duomenis, pvz., Amžių, svorį ir aukštį. Tada tiesiog užfiksuokite savo svorį kasdien ir sekite svorio netekimo ar pelno progresą.

Parametrą patvirtina Sveikatos apsaugos ministerija, tačiau neišduoda medicininio įvertinimo su mitybos ir endokrinologijos specialistais. Toliau pateikiamoje instrukcijoje patikrinkite, kaip naudoti IMC skaičiuoklės programą, kad sužinotumėte savo idealų svorį ir matytumėte savo KMI statistiką. Procedūra buvo atlikta „Moto E4“ su „Android 7.1.1 Nougat“, tačiau patarimai galioja ir „Apple“ įrenginių naudotojams.

Svorio netekimas su mobiliojo telefono pagalba: pažinkite septynias fitneso programas

Sužinokite, kaip naudoti IMC skaičiuoklės programą, kad apskaičiuotumėte savo KMI

Norite pirkti mobilųjį telefoną, televizorių ir kitus nuolaidų produktus? Žinokite palyginimą

1 veiksmas. Įdiekite IMC skaičiuoklės programą savo telefone. Pirmą kartą atidarius, palieskite „Come on“ ir pasirinkite lytį;

IMC skaičiuoklės programos pradinis nustatymas

2 žingsnis. Kituose ekranuose įveskite amžių ir aukštį;

Užpildykite IMC skaičiuoklės programos pradinius duomenis

3 žingsnis. Galiausiai pridėkite savo dabartinį svorį. Programoje bus rodomas grafikas su svoriu. Pridedant naujas vertes, bus įtraukti kiti taškai. Norėdami pridėti įrašą, eikite į „+“;

Naudotojas IMC skaičiuoklėje gali kasdien pridėti naujų įrašų

4 žingsnis. Skiltyje „Statistika“ vartotojas gali pasitarti su savo KMI ir sužinoti, ar jie yra svorio ribose, reikia numesti svorio ar įgyti masę. Skirtukas „Istorija“ naudojamas norint patikrinti svorio istoriją, įrašytą per dienas platformoje.